Kako postići tamniji ten brzo i bezbedno: Najbolji preparati za sunčanje i prirodne mazalice

Svako od nas ponekad poželi tamniji, bronzani ten koji odiše zdravljem i odmorom. Bilo da se spremate za more, bazen ili jednostavno želite da produžite onaj sjajni letnji izgled, pitanje kako brže i lepše pocrneti večita je tema. Na tržištu postoji nepregledno more preparata - od ulja za sunčanje i losiona sa šargarepom, preko džemova i koncentrata za intenzivnu preplanulost, pa sve do potpuno prirodnih mazalica koje možete napraviti u sopstvenoj kuhinji. U ovom vodiču pronaći ćete pregled najpopularnijih proizvoda i trikova, kao i savete kako da tamniji ten postignete bezbedno i bez neprijatnih opekotina.

Zašto je koži potrebna priprema za sunčanje

Pre nego što posegnete za bilo kojim preparatom, važno je razumeti kako koža tamni. Proces pigmentacije pokreće melanin, koji se aktivira pod uticajem UV zraka. Međutim, naglo izlaganje jakom suncu bez zaštite vodi ka crvenilu, perutanju i površinskim oštećenjima, a često i do gubitka onog malo boje što smo dobili. Zato je ključna reč postepenost. Prva tri do pet dana na suncu obavezno koristite preparate sa višim zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više), čak i ako imate tamniju put. To važi naročito za lice, ramena i dekolte. Kada koža dobije početnu nijansu, tek tada možete uvesti proizvode koji pospešuju tamnjenje, a zaštitu postepeno smanjivati. Na taj način izbeći ćete neprijatne fleke i opekotine, a boja će biti ujednačenija i trajnija.

Najbolji preparati za brzo tamnjenje

Drogerije i parfimerije prepune su obećanja o tropskoj preplanulosti za samo nekoliko dana. Iskustva korisnica, međutim, pokazuju da nisu svi proizvodi podjednako efikasni niti da odgovaraju svakom tipu kože. U nastavku sledi pregled najtraženijih kategorija sa osvrtom na konkretne formulacije koje se godinama prepričavaju na forumima i među ljubiteljima sunca.

Ulja za sunčanje koja obećavaju tamniji ten

Ulja su tradicionalno sinonim za duboku, bronzanu boju. Njihova prednost je što neguju kožu i daju joj sjaj, ali retko pružaju dovoljnu zaštitu. Zato se najčešće koriste u drugoj polovini letovanja, kada već postoji tanja podloga. Carroten ulje, naročito ono grčko, već godinama slovi za jedan od najefikasnijih proizvoda. Mnoge korisnice ističu da su sa njim dobile nikad lepšu boju - fini bronzani ton, bez narandžastih ili žutih podtonova. Dostupno je u varijantama sa SPF 2, 4, 6, kao i bez zaštitnog faktora. Često se preporučuje kao „završni sloj“ - prvo se namaže losion sa višim faktorom, a potom ovo ulje da pojača sjaj i tamnjenje.

Collistar suvo ulje takođe uživa status luksuznog saveznika. Ne lepi se, ne ostavlja tragove na kupaćem kostimu, a boja koja se dobija je postojana i prirodna. Mnoge mu daju prednost u odnosu na gušće džemove upravo zbog lagane teksture. Sa druge strane, Nivea ulje za sunčanje (poput onog u pumpici sa SPF 6 ili 10) često se izdvaja kao pristupačnija alternativa. Iako tamnjenje ne dolazi munjevito, redovne korisnice primećuju da je ten lepši i da se lakše održava. Tu je i Top Ten Olive Oil ulje (SPF 20), koje je namenjeno pre svega nezi, ali se pokazalo i kao odličan katalizator za dobijanje preplanulog tena - naročito kada se koristi nakon prvih dana sa višim faktorom.

Posebnu pažnju privlače i proizvodi sa prirodnim sastojcima, poput Monoi ulja sa Tahitija i ulja od oraha. Monoi ulje, koje se dobija od cvetova gardenije i kokosovog ulja, teško je naći u Evropi, ali oni koji ga nabave tvrde da je boja neverovatna i traje gotovo do proleća. Slično važi i za susamovo ulje, koje se može kupiti u radnjama zdrave hrane - ne samo da hrani kožu, već doprinosi i tamnijem tenu koji se dugo zadržava.

Džemovi, marmelade i koncentrati za intenzivnu preplanulost

Takozvani „džemovi“ ili „marmelade“ za sunčanje postali su pravi hit među onima koji žele trenutne rezultate. Najčešće se prodaju u teglicama nalik na krem za samopotamnjivanje, a sadrže visoke koncentracije karotena, orahovog ulja i drugih aktivatora pigmenta. Collistar koncentrat za intenzivnu preplanulost (često upravo nazvan marmeladom) predstavlja jedan od najhvaljenijih proizvoda - za samo nekoliko dana daje boju kao da ste na moru proveli dve nedelje. Međutim, njegova mana je što, poput većine sličnih preparata, ostavlja narandžaste fleke na svetlijim kupaćim kostimima i peškirima. Iskusne korisnice stoga čuvaju poseban tamni bikin baš za dane kada mažu ovakve koncentrate.

Carroten džem (ponekad označen kao „tan express“ ili „marmelada“) takođe je veoma tražen. U odnosu na Collistar, znatno je povoljniji, a miris mu je izrazito prijatan. Ipak, i on boji garderobu i zahteva temeljno tuširanje kako bi se uklonila masnoća. Attiva Bronz se često preporučuje kao izuzetak - radi se o spreju koji ne ostavlja nikakve tragove na odeći, a pospešuje tamnjenje, ali njegova cena je viša. Za ljubitelje prirodnijih opcija, L'Erbolario gel za superbrzo tamnjenje i slični biljni koncentrati mogu biti odličan izbor, mada ih je kod nas ponekad teško pronaći.

Losioni i kreme sa efektom ubrzanog tamnjenja

Za one koji ne vole masna ulja, losioni su idealna sredina. Nivea losion sa šargarepom već tri sezone dobija samo reči hvale - ne daje ten ekstra brzo, ali redovnom upotrebom boja postaje mnogo lepša i prirodnija. Posebno je pogodan za svetliji ten, jer pruža i određenu negu. Noviji proizvod, Nivea Sun Protect & Bronze, kombinuje zaštitni faktor sa aktivatorima tamnjenja, ali su iskustva podeljena - neke korisnice se žale da se kruni i truši. S druge strane, Deborah Bioetyc krema za intenzivnu preplanulost i Neutrogena Color Boosting krema obećavaju vidljiv napredak već posle nekoliko izlazaka na sunce, a namenjene su i osetljivoj koži.

Kada su u pitanju profesionalniji preparati, Piz Buin Bronze Tanning Lotion sa melitanom i Hawaiian Tropic proizvodi (poput losiona i ulja sa prepoznatljivim mirisom kokosa) važe za zlatni standard u mnogim zemljama. Na našem tržištu ih ponekad nije lako naći, ali ako imate priliku da ih nabavite, vredi ih isprobati. Takođe, Eveline Sun Bronze krema (narandžasta tuba) koja se koristi i za solarijum i za sunce, dobila je brojne preporuke - za samo sat vremena sunčanja daje osetnu razliku u nijansi, naročito ako već imate podlogu. Ona ne sadrži samopotamnjivače, već podstiče prirodnu proizvodnju melanina, pa je za one koji brzo gore dobro da je nanesu preko kreme sa SPF-om.

Prirodni saveznici za preplanuo ten

Sve više ljubitelja tamnog tena okreće se prirodnim uljima i namirnicama koje koristimo u kuhinji. Rezultati umeju da budu fantastični, a troškovi minimalni - ali oprez je i dalje na prvom mestu.

Maslinovo ulje je apsolutni rekorder među domaćim receptima. Ono ne sadrži zaštitni faktor, ali deluje kao „pojačivač“ UV zraka, podstičući kožu da brže tamni. Veoma je važno da se koristi tek nakon što ste prvih dana kožu pripremili sa zaštitnom kremom i dobili početnu boju. Najbolje rezultate daje devičansko maslinovo ulje, a možete ga naneti pre sunčanja ili ga pomešati sa nekoliko kapi limuna. Orahovo ulje je još jedan moćan prirodni tamnilac - neki ga čak smatraju i efikasnijim od maslinovog. Pravite ga tako što ubacite zelene, nedozrele orahe i kantarion u maslinovo ulje i ostavite da odstoji na suncu. Boja koja se dobija je duboka i trajna, ali treba paziti - prekomerno izlaganje može izazvati crvenilo.

Jedan od najčudnijih, ali iznenađujuće delotvornih trikova je margarin. Mnogobrojna svedočenja govore da se upravo običan margarin (najčešće „Dobro jutro“) pokazao kao sredstvo koje donosi neverovatnu, čokoladnu boju. Trik je u tome što je margarin na bazi suncokretovog ulja i lako se topi na koži, privlačeći sunčeve zrake. Većina onih koji su ga probali slaže se da se ne sme koristiti prvih dana - jer se gori „kao ludo“ - ali kada se već stvori podloga, tamnjenje je munjevito. Neki dodaju i kašičicu kakao praha u otopljeni margarin i dobijaju mazalicu koja divno miriše i dodatno produbljuje smeđu nijansu.

Tu je i kakao puter (buter od kakao zrna), koji se kupuje u apotekama ili prodavnicama zdrave hrane u čvrstom stanju, a na toplom suncu se pretvara u tečno ulje. Za 100 grama izdvaja se oko 300 dinara, a dovoljno je za celo letovanje. Boja koja se dobija je prirodna braon, bez narandžastih podtonova. Kantarionovo ulje i susamovo ulje takođe imaju svoje poklonike, a mnogi ih kombinuju sa maslinovim kako bi pojačali efekat.

Ne treba zaboraviti ni sok od šargarepe pomešan sa maslinovim uljem - ovakva mešavina se nanosi direktno na kožu i ostavlja blagu, postepenu bronzanu nijansu, uz blagotvoran karoten. Neki prave i „muckalice“ od maslinovog ulja, narendane šargarepe, cvetova nevena i lavande - sve se stavi u teglu, odstoji na suncu mesec dana, a potom procedi. Rezultat je potpuno prirodno ulje za tamnjenje koje neguje i miriše.

Kako bezbedno kombinovati preparate za tamnjenje sa zaštitnim faktorom

Jedna od najčešćih dilema je da li proizvodi za ubrzano tamnjenje poništavaju dejstvo zaštitnog faktora. Odgovor je: ne, ukoliko se koriste u pravom redosledu. Prvo se nanosi krema ili mleko sa SPF-om i sačeka desetak minuta da se upije. Zatim se preko toga aplicira ulje, džem ili koncentrat za tamnjenje. Na taj način koža je zaštićena, a istovremeno dobija podsticaj za pojačanu proizvodnju melanina. Naravno, ako je vaš cilj da poslednjih dana na moru „udarite glanc“, možete koristiti i ulje sa veoma niskim faktorom ili bez njega, ali tada je najbolje sunčati se u prepodnevnim i kasnim popodnevnim satima, izbegavajući period između 12 i 16 časova.

Osobe sa izrazito svetlim tenom, koje retko tamne a često gore, ne bi trebalo da računaju na nizak faktor kao na čarobni štapić. Za njih je preporuka da se drže preparata sa SPF 30 ili 50 i da se sunčaju postepeno, a proizvode za intenzivno tamnjenje koriste tek kada se pojavi prva nijansa.

Održavanje boje posle letovanja

Čest problem je što se tako mukotrpno stečena preplanulost izgubi već posle nekoliko dana po povratku s odmora. Koža počne da se peruta i ljušti, a boja izbledi. Da bi se to sprečilo, ključna je hidratacija. Odmah po povratku sa plaže, kožu umirite blagom kremom posle sunčanja ili pantenol sprejem. Redovno mažite hidratantne losione, a ako ste u prilici, nastavite sa laganim uljima (poput susamovog ili bademovog) i kod kuće. Odlično su se pokazali i preparati sa karotenom i vitaminom E - oni pomažu da boja duže ostane sveža. Jedna od najhvaljenijih metoda je i nanošenje običnog baby ulja ili mešavine maslinovog ulja i aloe vere posle tuširanja, dok je koža još vlažna.

Za one koji žele da potamne i van letnje sezone, koriste se kapsule beta karotena, ali sa njima treba biti oprezan - preporučuje se da se piju najmanje mesec dana pre izlaganja suncu i da se ne uzimaju bez preke potrebe zbog opterećenja jetre. Prirodniji put je ishrana bogata šargarepom, paradajzom (likopen) i voćem žutih i narandžastih tonova.

Najčešće greške i saveti za one koji teško tamne

Veliki broj ljudi greši misleći da će ih ulje ili marmelada zaštititi od opekotina. Istina je suprotna - većina tih preparata nema zaštitni faktor, pa koža gori munjevito ako nema podlogu. Druga greška je prekomerno izlaganje u podne, čak i sa faktorom. UV zračenje je tada najjače, a rizik od oštećenja, pojave fleka i prevremenog starenja najveći.

Ako spadate u grupu onih koji kažu „ja sam bela/bel kao sir i nikad ne pocrnim“, ne očajavajte. Postepeno, strpljivo sunčanje uz preparate sa višim faktorom u početku, kasnije uz dodatak ulja sa beta karotenom (poput Carroten ulja), može doneti vidljive promene. Takođe, hidratizovana i pripremljena koža (sa pilingom pre odlaska na more) mnogo lakše prima boju. Čak i oni najsvetliji, uz kombinaciju preparata i umerenog sunčanja ujutru i predveče, mogu dobiti lepu zlatnu nijansu bez crvenila.

Na kraju, vredi ponoviti: ne postoji magični proizvod koji će preko noći od blede kože napraviti tamni ten bez ikakvih posledica. Svaka mazalica - bila ona skupa Collistar marmelada, Carroten džem, Top Ten ulje ili domaće maslinovo ulje sa margarinom - zahteva dozu opreza i prilagođavanje sopstvenom tipu kože. Kombinujte zaštitu, pravovremeno obnavljajte sloj kreme posle kupanja i uživajte u suncu, jer ništa ne daje lepši sjaj od zdrave, negovane i postepeno potamnele kože.