Krema za samopotamnjivanje bez fleka: vodič za ujednačen ten
Vodič kroz kreme za samopotamnjivanje: kako izbeći fleke, pripremiti kožu pilingom, naneti proizvod na telo i lice, održati ten i zaštititi kožu od sunca i solarijuma.
Krema za samopotamnjivanje može da bude praktičan način da koža dobije blistaviji, ujednačeniji ten bez direktnog izlaganja suncu. Ali kada se nanese prebrzo, na suvim delovima kože ili bez pripreme, lako se dobiju fleke, šarene površine i utisak da je ten neprirodan. Ovaj vodič objašnjava kako da samopotamnjivanje bude što ravnomernije, kako da se koža pripremi, šta je važno kod lica i tela, kako da se izbegne narandžast ton i zašto sunce i solarijum nisu dobri partneri proizvodima za samopotamnjivanje.
Šta zapravo radi krema za samopotamnjivanje
Proizvodi za samopotamnjivanje deluju tako što u dodiru sa površinskim slojem kože pokreću promenu boje. Ta promena je privremena, jer se vezuje za mrtve ćelije na površini kože, koje se vremenom prirodno ljušte. Zato je ten nakon samopotamnjivanja najlepši prvih nekoliko dana, a potom postepeno bledi. To je i razlog zašto nanošenje mora da bude pažljivo i zašto priprema kože igra veliku ulogu.
Ako se krema za samopotamnjivanje nanese na neravnomerno pripremljenu kožu, boja se može primiti jače na jednim, a slabije na drugim mestima. Suvi delovi, zadebljala koža na kolenima i laktovima, sitne ogrebotine, iritacije od brijanja i ostaci drugih proizvoda mogu da stvore takozvane fleke. Zato je važno da se pre nanošenja uradi piling, da koža bude hidrirana i da se proizvod nanosi u tankim slojevima.
Važno je naglasiti da krema za samopotamnjivanje nije zaštita od sunca. Čak i ako koža izgleda preplanulo, to ne znači da je zaštićena od UV zračenja. Ako se planira boravak na suncu, potrebno je koristiti sredstvo sa zaštitnim faktorom i izbegavati direktno izlaganje u najtoplijem delu dana. Sunce može da izazove fleke tako da je oprez i izbegavanje direktnog izlaganja posebno važno kada je koža osetljiva ili tek tretirana.
Priprema kože je najvažniji korak protiv fleka
Najčešći razlog za šareni ten nije loš proizvod, već nedovoljna priprema. Koža treba da bude čista, zaglađena i hidrirana, ali ne previše masna. Piling uklanja površinske naslage mrtvih ćelija i pomaže da se boja primi što ravnomernije. Najbolje je da se piling uradi dan pre prvog nanošenja kreme za samopotamnjivanje, a ne neposredno pre ako je koža osetljiva.
Kada se radi piling, posebnu pažnju treba obratiti na kolena, laktove, zglobove, stopala i predele oko pazuha. Na tim mestima koža je često zadebljala ili suva, pa boja može da se primi mnogo jače nego na ostatku tela. Posle pilinga kožu treba isprati mlakom vodom, nežno osušiti i zatim je hidrirati. Hidratacija pomaže da površina kože bude ujednačenija, ali treba izbegavati preteške i masne kreme neposredno pre nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje, jer mogu da ometu ravnomerno upijanje.
Brijanje i depilacija takođe utiču na rezultat. Ako se noge briju posle samopotamnjivanja, boja može da se skine neravnomerno i da ostane šareni efekat. Zato je bolje da se brijanje ili depilacija obave dan ranije, a tek potom da se pristupi samopotamnjivanju. Ako je koža nakon brijanja iritirana, treba sačekati da se smiri. Nanošenje kreme na tek obrijanu ili nadraženu kožu može da izazove peckanje i dodatno naglasi razlike u boji.
Koža treba da bude potpuno suva pre nanošenja. Ako se krema nanosi na vlažnu kožu, može da se razblaži na nekim delovima, a na drugim da se zadrži u debljem sloju. Upravo te razlike kasnije izgledaju kao fleke. Zato je korisno da se nakon tuširanja sačeka nekoliko minuta, da se koža osuši, a zatim da se proizvod nanosi deo po deo.
Kako pravilno naneti kremu za samopotamnjivanje
Nanošenje je važnije nego što se na prvi pogled čini. Proizvod ne treba sipati u velikim količinama i razmazivati brzo, već ga nanositi u tankim slojevima, postepeno i ravnomerno. Previše kreme može da se skupi u pregibima, na kolenima, oko zglobova ili ispod pazuha, a upravo ta mesta kasnije izgledaju tamnija. Sa druge strane, premalo proizvoda daje bled i nedovoljno ujednačen ten.
Praktičan način je da se telo podeli na manje celine: jedna noga, druga noga, stomak, grudi, leđa, ruke. Svaki deo treba naneti tanko, pa utrljati kružnim pokretima. Na prelazima između delova tela, kao što su zglobovi, prelaz sa listova na koleno ili prelaz sa podlaktice na šaku, proizvod treba razmazati posebno pažljivo. Na tim mestima se boja najčešće nakuplja i stvara fleke.
Ruke su posebno osetljivo područje. Dlanovi i unutrašnjost prstiju brzo upijaju boju, pa mogu da postanu tamni iako je ostatak tela ujednačen. Zato se preporučuje da se ruke operu odmah nakon nanošenja ili da se koriste jednokratne rukavice ako se želi veća preciznost. Gornji deo šake može da se namaže posebno, tanko, i to tako što se ostatak proizvoda sa druge ruke ili vate prenese preko kože. Važno je ne zaboraviti na prelaz između šake i podlaktice, jer on može da bude veoma uočljiv ako se ne izjednači.
Na leđima je teško postići ravnomernost bez pomoći, pa je korisno koristiti aplikator sa drškom ili zamoliti nekoga za pomoć. Ako se proizvod nanosi samostalno, treba se potruditi da se svi delovi leđa pokriju, jer će nedovoljno pređeni delovi kasnije izgledati kao svetlije mrlje. Isto važi i za zadnju stranu ruku i nogu, koje se često preskaču.
Nakon nanošenja treba sačekati da se proizvod upije. Ako se odmah obuče odeća, krema može da pređe na tkaninu, a na koži da se skupi u pregibima. Vreme upijanja zavisi od proizvoda, ali je korisno sačekati najmanje 15 do 20 minuta. Ako je moguće, samopotamnjivanje je najbolje raditi uveče, kada se neće odmah oblačiti tesna odeća i kada je moguće izbeći znojenje neko vreme.
Kako izbeći narandžast ton i neprirodnu boju
Narandžast ton se najčešće javlja kada se proizvod nanese u prevelikoj količini, kada se koža prethodno nije pripremila pilingom ili kada se odabere previše intenzivan proizvod za svetlu kožu. Boja zatim može da izgleda prejako, a neravnomernosti postaju uočljivije. Rešenje nije u tome da se nanese više proizvoda, već da se krene sa manjom količinom i da se boja gradi postepeno.
Postepeno samopotamnjivanje je često sigurnija opcija za početak, jer daje blaži rezultat i lakše se kontroliše. Umesto jednog debelog sloja, bolje je naneti nekoliko tankih slojeva tokom nekoliko dana. Tako koža dobija ujednačeniji ten, a ako se negde napravi greška, manja je šansa da će odmah biti uočljiva. Proizvodi koji daju trenutni efekat mogu da budu korisni, ali zahtevaju više pažnje i vežbe.
Boja takođe zavisi od prirodnog tena kože. Na veoma svetloj koži intenzivni proizvodi mogu brzo da izgledaju neprirodno, dok na tamnijoj koži blagi proizvodi mogu da daju jedva primetan efekat. Zato je važno odabrati nijansu koja odgovara cilju i početi sa manjom količinom. Ako je koža svetla, savetuje se strpljenje i postepeno građenje boje. Ako je koža tamnija, i dalje treba izbegavati previše proizvoda odjednom, jer se i tu mogu stvoriti mrlje na suvim delovima.
Uvek je korisno uraditi probu na malom delu kože, na primer na jednoj nozi ili na unutrašnjoj strani podlaktice. Tako se vidi kako proizvod reaguje na kožu i kakav je intenzitet boje. Ako se posle nekoliko dana pokaže da je boja prejaka, može se napraviti pauza ili se sledeći sloj naneti ređe. Ako je boja preslaba, može se dodati tanak sloj, ali tek kada se prethodni potpuno upije.
Lice i samopotamnjivanje: pažljivo i u tankom sloju
Lice je osetljivije od kože na telu, a i mnogo je vidljivije. Zbog toga se za lice preporučuje proizvod namenjen upravo toj oblasti, ako postoji. Ako se koristi proizvod za telo, treba ga naneti veoma tanko i izbegavati predele oko očiju, obrva i usana. Takođe, pre nanošenja na lice treba dobro očistiti kožu i ukloniti šminku. Ako je koža masna ili sklona bubuljicama, treba biti posebno oprezan, jer neki proizvodi mogu da je dodatno isuše ili da doprinesu zapušenju pora.
Kod lica je najčešća greška nanošenje previše proizvoda. Lice ne treba da bude najtamniji deo tela, jer će razlika između lica i vrata biti veoma uočljiva. Bolje je naneti tanak sloj i dobro ga izblendati prema vratu, ušima i liniji kose. Ako se proizvod skupi oko nosa, na čelu ili na bradi, ti delovi mogu da izgledaju tamnije i neravnomerno. Zato je važno da se proizvod razmaže do kraja i da se na tim mestima koristi manja količina.
Osobe sa osetljivom kožom, sklonom crvenilu ili alergijama treba prvo da urade test na malom delu kože. Ako se javi peckanje, svrab, crvenilo ili iritacija, proizvod treba isprati i prekinuti upotrebu. Kada je koža lica sklona bubuljicama, korisno je izbegavati samopotamnjivanje dok je koža aktivno iritirana ili dok se koriste agresivni tretmani. U tim slučajevima je bolje sačekati da se koža oporavi, jer proizvodi za samopotamnjivanje mogu da naglase suvoću i neravnomernost.
Dekolte i vrat takođe treba uključiti u nanošenje, ali tanje nego ostatak tela. Ako lice dobije boju, a vrat ostane beo, efekat nije prirodan. Isto važi i za prelaz sa vrata na grudi. Zato je bolje naneti manje proizvoda i postepeno graditi boju, nego pokušati da se sve postigne jednim slojem.
Brijanje, depilacija i samopotamnjivanje
Brijanje je jedan od najčešćih razloga za šarene noge nakon samopotamnjivanja. Ako se koža brije posle nanošenja kreme, oštrica skida površinski sloj kože na kome je boja, pa se ten skida neravnomerno. Osim toga, brijanje može da izazove mikrootegotine i iritaciju, zbog kojih proizvod na tim mestima reaguje drugačije. Zato je najbolje da se brijanje obavi dan pre samopotamnjivanja, a ne neposredno pre ili posle.
Ako je potrebno brijati se nakon što je koža već potamnjela, treba očekivati da će boja na tim mestima oslabiti. U tom slučaju je bolje sačekati nekoliko dana, uraditi nežan piling i ponovo naneti tanak sloj proizvoda. Isto važi i za depilaciju voskom ili drugim metodama, jer i one mogu da uklone površinski sloj kože i time utiču na ujednačenost tena.
Kada se koža brije, korisno je koristiti blag gel za brijanje i izbegavati agresivne proizvode. Posle brijanja kožu treba umiriti i hidrirati. Ako je koža osetljiva, treba sačekati najmanje 24 sata pre nanošenja kreme za samopotamnjivanje. Na taj način se smanjuje rizik od peckanja i fleka. Takođe, ako se na koži pojave crvene tačkice ili iritacija, samopotamnjivanje treba odložiti dok se koža ne smiri.
Sunce, solarijum i zaštita kože
Sunce može da izazove fleke tako da oprez i izbegavanje direktnog izlaganja treba da budu deo rutine, naročito kada je koža sveža nakon pilinga, brijanja ili nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje. Samopotamnjivanje ne štiti kožu od UV zračenja, pa se zaštitni faktor mora koristiti nezavisno od boje koja se vidi na koži. Ako se koža izlaže suncu bez zaštite, može doći do opekotina, preuranjenog starenja i neravnomernog pigmentisanja.
Solarijum nije preporučljiv ni kao zamena za samopotamnjivanje ni kao dodatak. Veštačko UV zračenje nosi rizike za kožu, a boja dobijena u solarijumu može da se kombinuje sa bojom od kreme na nepredvidiv način. Ako se koža već tretira kremom za samopotamnjivanje, odlazak u solarijum može da dovede do neravnomernog bledenja i fleka. Najsigurnije je da se samopotamnjivanje koristi kao alternativa sunčanju, a ne kao priprema za dodatno izlaganje UV zračenju.
Ako se ide na more ili bazen, treba imati na umu da voda, so, hlor i peškiri mogu da ubrzaju skidanje boje. Zato je bolje koristiti proizvode za postepeno samopotamnjivanje i biti spreman na to da će ten blediti. Posle kupanja kožu treba nežno osušiti tapkanjem, a ne trljanjem. Trljanje peškirom može da skine boju neravnomerno i da stvori fleke. Takođe, znojenje može da utiče na postojanost proizvoda, pa je korisno izbegavati tesnu odeću i dugotrajno znojenje neposredno nakon nanošenja.
Održavanje tena i uklanjanje neželjenih fleka
Kada se postigne željena boja, nije potrebno nanositi proizvod svaki dan. Boja može da se održava nanošenjem tanjeg sloja svaka dva do tri dana, u zavisnosti od željenog intenziteta. Pre svakog novog sloja korisno je uraditi nežan piling ili barem dobro očistiti kožu, kako bi se sprečilo nakupljanje proizvoda i neravnomerno bledenje. Ako se piling ne radi, mrtve ćelije se ljušte same, ali boja može da izgleda manje ujednačeno.
Ako se pojave fleke, ne treba odmah nanositi novi debeli sloj da bi se prekrile. Bolje je sačekati da se koža malo ispere, uraditi blag piling i naneti tanak sloj proizvoda na celo područje. Na taj način se boja izjednačava postepeno. Ako je fleka veoma tamna, može se preći vlažnom krpom ili blagim sredstvom za čišćenje, ali ne treba koristiti agresivne abrazive koji mogu da iritiraju kožu.
Kada boja počne da bledi, često se skida neravnomerno. To je normalno, jer se koža ljušti nejednakim tempom. Da bi se izbegao šareni izgled, korisno je redovno hidrirati kožu. Hidratantna krema za telo pomaže da površina kože bude mekša i da bledenje bude ujednačenije. Ipak, treba izbegavati previše masne proizvode neposredno pre samopotamnjivanja, jer mogu da utiču na upijanje boje. Najbolje je da se hidratacija radi redovno, a da se neposredno pre nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje sačeka da se koža upije.
Ako se želi brže skidanje boje, može se koristiti piling i topla voda. Ipak, ne treba preterivati sa trljanjem, jer se time iritira koža. Posle skidanja boje kožu treba hidrirati i sačekati da se smiri pre novog nanošenja. Ako je koža osetljiva, bolje je napraviti pauzu od nekoliko dana.
Praktična pravila za ujednačen ten bez fleka
Najvažnije pravilo je da se proizvod nanosi u tankim slojevima. Debeli sloj ne daje lepši ten, već povećava rizik od fleka, nakupljanja u pregibima i neprirodne boje. Drugo pravilo je da se koža pripremi pilingom i hidratacijom, ali bez preteranog nanošenja masnih krema neposredno pre proizvoda. Treće pravilo je da se sačeka da se proizvod upije pre oblačenja. Četvrto pravilo je da se ruke operu odmah nakon nanošenja, a da se prelazi na šakama, zglobovima i kolenima posebno izblendaju.
- Uradite piling dan pre prvog nanošenja kreme za samopotamnjivanje.
- Brijanje ili depilaciju obavite dan ranije, ne odmah pre nanošenja.
- Koža treba da bude suva i čista pre nanošenja proizvoda.
- Nanosite tanak sloj, deo po deo, i dobro utrljajte.
- Na kolena, laktove, zglobove i stopala stavite manje proizvoda.
- Sačekajte 15 do 20 minuta pre oblačenja.
- Izbegavajte znojenje i tesnu odeću neposredno nakon nanošenja.
- Lice mažite tanko i izbegavajte predeo oko očiju i obrva.
- Koristite zaštitni faktor na suncu, jer samopotamnjivanje ne štiti kožu.
- Održavajte ten blagim slojevima svaka dva do tri dana, po potrebi.
Ova pravila ne garantuju savršen rezultat kod svakoga, jer koža različito reaguje na proizvode. Neko može da postigne lep ten jednim proizvodom, a neko drugi mora da proba nekoliko vrsta. Zato je važno da se ne donosi zaključak posle prvog nanošenja. Ako proizvod ostavlja fleke i posle pravilne pripreme, možda nije odgovarajući za tip kože ili način nanošenja. U tom slučaju je bolje probati blaži proizvod ili postepeno samopotamnjivanje.
Šta utiče na to da li će krema ostaviti fleke
Na rezultat utiče nekoliko faktora: stanje kože, način nanošenja, količina proizvoda, vreme upijanja, odeća i vlaga. Suva koža brže upija proizvod i može da postane tamnija na pojedinim mestima. Zadebljala koža na kolenima i laktovima takođe može da primi više boje. Znoj i voda mogu da razblaže proizvod ili da ga pomere, pa se boja skida neravnomerno. Tesna odeća može da trlja kožu i da utiče na to gde će se boja zadržati.
Ostaci drugih proizvoda takođe mogu da budu problem. Ako na koži ostane ulje, parfem, gel za tuširanje ili teška krema, proizvod za samopotamnjivanje može da se raspodeli neravnomerno. Zato je važno da se koža pre nanošenja dobro ispere i osuši. Parfem je bolje naneti posle samopotamnjivanja, kada se proizvod upije, jer neki sastojci mogu da utiču na boju. Isto važi i za dezodorans: ako se nanosi neposredno pre proizvoda, može da stvori prepreku ili da se pomeša sa kremom.
Rok trajanja proizvoda je još jedan faktor. Stari proizvodi mogu da promene teksturu, miris i efikasnost. Ako proizvod ne miriše kako treba, ako je promenio boju ili se teško razmazuje, bolje ga je odbaciti. Nanošenje starog proizvoda može da dovede do neravnomernog rezultata i iritacije. Takođe, proizvod treba čuvati prema uputstvu, dalje od direktne svetlosti i toplote.
Samopotamnjivanje i osetljiva koža
Osetljiva koža zahteva dodatnu pažnju. Pre prvog nanošenja korisno je uraditi test na malom delu kože i sačekati 24 sata. Ako se pojavi crvenilo, svrab ili peckanje, proizvod nije odgovarajući. Kod osetljive kože je bolje birati proizvode sa blažom formulom i izbegavati prejake mirise i dodatne iritirajuće sastojke. Takođe, piling treba da bude nežan, bez jakog trljanja i bez agresivnih zrnaca.
Ako je koža sklona ekcemu, rozacei ili drugim stanjima, pre upotrebe proizvoda za samopotamnjivanje treba se posavetovati sa stručnjakom. Isto važi i za trudnice i osobe koje doje, jer je u tim periodima koža često osetljivija. Nije potrebno praviti paniku, ali je bolje proveriti sastojke i biti obazriv. Ako se tokom trudnoće ili dojenja javi bilo kakva sumnja, najsigurnije je pitati farmaceuta ili lekara.
Kada je koža oštećena, nadražena ili tek tretirana pilingom, samopotamnjivanje treba odložiti. Koža treba da bude u što mirnijem stanju, jer proizvodi za samopotamnjivanje mogu da izazovu peckanje ako je površinski sloj oštećen. Ako se pojavi iritacija, proizvod treba isprati mlakom vodom i prekinuti upotrebu. Kožu treba umiriti blagim hidratantnim proizvodom i izbegavati dalje tretmane dok se ne smiri.
Česte zablude o kremama za samopotamnjivanje
Jedna od čestih zabluda je da tamnija boja znači bolja zaštita od sunca. To nije tačno. Samopotamnjivanje menja boju kože, ali ne povećava zaštitu od UV zračenja. Druga zabluda je da se fleke mogu rešiti jednostavnim nanošenjem više proizvoda. U stvari, dodavanje novih slojeva preko neravnomerno obojene kože može da pogorša izgled. Treća zabluda je da je piling potreban svaki dan. Preterani piling može da iritira kožu i da dovede do još veće neravnomernosti.
Još jedna zabluda je da krema za samopotamnjivanje može da zameni negu kože. Ona ne zamenjuje hidrataciju, zaštitu od sunca ni redovno čišćenje. Naprotiv, koža koja je hidrirana i negovana izgleda ujednačenije i boja se lepše prima. Zato samopotamnjivanje treba posmatrati kao dodatak rutini, a ne kao njen centar.
Takođe, nije tačno da se svi proizvodi ponašaju isto na svakoj koži. Neko može da ima odličan rezultat sa proizvodom koji drugome ostavlja fleke. Zato je važno da se proizvod isproba, da se prati reakcija kože i da se ne donose zaključci na osnovu tuđeg iskustva. Ono što je nekome prijalo ne mora da bude najbolje za nekog drugog. Strpljenje i pažljivo nanošenje često su važniji od samog proizvoda.
Mini vodič: od pripreme do završnog tena
- Dan pre: uradite nežan piling i obavite brijanje ili depilaciju ako je planirano. Hidrirajte kožu blagim mlekom za telo.
- Na dan nanošenja: istuširajte se, osušite kožu i proverite da nema ostataka ulja ili teške kreme.
- Nanošenje: nanesite tanak sloj proizvoda na telo, deo po deo. Na suve predele stavite manje proizvoda.
- Prelazi: posebno izblendajte kolena, laktove, zglobove, stopala, šake i vrat.
- Čekanje: sačekajte 15 do 20 minuta pre oblačenja. Ako je moguće, obucite široku pamučnu odeću.
- Održavanje: sledeće slojeve nanosite svaka dva do tri dana, tanko i ravnomerno.
- Zaštita: koristite sredstvo sa zaštitnim faktorom na suncu, jer samopotamnjivanje ne štiti kožu.
- Skidanje: kada želite da uklonite boju, koristite blag piling i hidrataciju, bez agresivnog trljanja.
Ako se pridržavate ovih koraka, veća je šansa da ten bude ujednačen, a fleke svedene na minimum. Ipak, treba imati realna očekivanja. Nijedna krema za samopotamnjivanje ne može da ostane na koži zauvek i nijedna ne može da bude potpuno otporna na znoj, vodu, brijanje i prirodno ljuštenje kože. Cilj je prirodan, blag ten koji se postepeno gradi i lako održava.
Na kraju, najvažnije je da se koža posmatra kao celina. Ako se javi iritacija, ako proizvod ne odgovara ili ako se fleke ponavljaju uprkos pravilnoj pripremi, bolje je napraviti pauzu i probati drugačiji pristup. Samopotamnjivanje treba da bude prijatna rutina koja donosi zadovoljstvo, a ne izvor stresa. Sa malo strpljenja, tankim slojevima i pažljivim nanošenjem, moguće je postići ujednačen ten bez nagle promene boje i bez neprijatnih iznenađenja.
Kratka pitanja i odgovori
Da li krema za samopotamnjivanje može da se koristi na licu?
Može, ali je bolje koristiti proizvod namenjen licu ili proizvod za telo nanositi veoma tanko i pažljivo. Lice treba da bude čisto, a predeo oko očiju, obrva i usana treba izbegavati. Ako je koža osetljiva, preporučuje se test na malom delu kože.
Zašto se posle brijanja pojavljuju fleke?
Brijanje uklanja površinski sloj kože na kome se nalazi boja, pa se ten skida neravnomerno. Osim toga, može da izazove iritaciju. Najbolje je brijati se dan pre samopotamnjivanja, a ne posle.
Koliko traje ten od kreme za samopotamnjivanje?
Ten obično traje nekoliko dana i postepeno bledi kako se koža prirodno ljušti. Trajanje zavisi od proizvoda, tipa kože, tuširanja, znojenja i njege. Redovna hidratacija može da pomogne da bledenje bude ujednačenije.
Da li sunce može da izazove fleke posle samopotamnjivanja?
Da, sunce može da izazove fleke, posebno ako je koža osetljiva ili ako se izlaže bez zaštite. Samopotamnjivanje ne štiti od UV zračenja, pa je oprez i izbegavanje direktnog izlaganja važno. Za boravak na suncu treba koristiti zaštitni faktor.
Kako da izbegnem narandžast ton?
Koristite manju količinu proizvoda, nanosite tanak sloj i gradite boju postepeno. Piling pre prvog nanošenja i hidratacija takođe pomažu. Ako je koža veoma svetla, bolje je početi sa blažim proizvodom za postepeno samopotamnjivanje.